Медитация считается отдельным состоянием сознания, наряду со сном и бодрствованием. Мозг человека работает в нескольких ритмах: альфа, бета и тета. При преобладании альфа-волн тело расслабляется, можно избавиться от нервного напряжения и стресса. Бета-волны стимулируют умственную деятельность, физическую динамичность. Для того, чтобы организм ( Read more... )

by volodimir108


( Read more... )